Synergie avec le diaphragme

À sa partie supérieure, les fibres de l’ilio-psoas sont intriquées avec celles du diaphragme thoracique. Ces deux muscles travaillent en synergie. Si l’un est irrité ou spasmé, il va déséquilibrer l’autre :

– respiration : diminution de l’endurance et facilité à avoir des points de côté par mauvaise coordination des fibres musculaires.

– fonctions des organes abdominaux : digestion, humeur (l’intestin influence fortement notre moral), miction et reproduction nécessitent un brassage ayant lieu lors de la bonne fonction du diaphragme.

système immunitaire : fonctionne en grande partie grâce à la circulation lymphatique, dont le plus grand moteur est le diaphragme

– posture : contrôle de la position du bassin, maintien de la lordose lombaire, répartition de la pression exercée sur les disques intervertébraux, tonicité des abdominaux

À long terme le déséquilibre sera d’autant plus général que le diaphragme fonctionne en synergie avec d’autres éléments situés :

  • au niveau du crâne (la tente du cervelet),
  • derrière les clavicules (diaphragme thoracique supérieur)
  • à la partie la plus inférieure de l’abdomen (le périnée)
  • à la plante des pieds

La communication des tensions et des dysfonctions peut donc facilement s’étendre à l’ensemble de l’organisme.

Muscle central de par son influence posturale, articulaire, viscérale, vasculaire et neurologique, l’ilio-psoas doit être vérifié et bien souvent traité.

 

  1. Implications articulaires : arthrose, sciatalgies, lombalgies
  2. Implications viscérales : reins et colons
  3. Implications vasculo-nerveuses : des jambes lourdes aux névralgies
  4. Synergie avec le diaphragme – page en lecture –
  5. Quelles solutions?